Cara Mengoperasikan Komputer Pada Posisi Yang Benar
8:53 AM | 
Diposkan oleh
WIDYA SMART
Berikut ini cara mengoperasikan komputer pada posisi yang benar
1. Pandangan Mata
Untuk mengurangi rasa sakit pada mata akibat pandangan focus ke layar monitor. Maka sangat disarankan agar monitor memiliki layar anti silau atau radiasi cahaya.
2. Posisi Tubuh
Posisi duduk yang kurang tepat membuat kita kurang nyaman didepan komputer. Maka dari itu carilah kursi yang dapat menyangga punggung dan membuat kaki dapat menjangkau lantai.
Siku dan lutut harus membentuk sudut 90ยบ, duduk harus tegak. Keyboard harus sama tingginya dengan siku sehingga gerakan lengan dan jemari dapat mengurangi ketegangan otot dan persendian tangan.
3. Letak Pergelangan Tangan, Jemari Tangan dan Lengan
Pada sangat mengetik, pastikan bahwah letak pergelangan tangan, jemari tangan, dan lengan dalam keadaan santai, tidak melengkung dan tegang. Hal ini dilakukan untuk menghindari penyakit Repetitive Strain Injury (RSI) / penyakit radang sendi.
4. Beristirahat
Beristirahatlah sejenak kira-kira 5 hingga 10 menit setelah bekerja dalam waktu 1 jam di depan komputer. Agar mata tidak terlalu pletih dan agar organ tubuh lainnya dapat beristirahat juga.
Label:
Komputer
